Curso Mindful Leadership
El impacto del mindfulness relacional hoy se considera fundamental en el desempeño de las organizaciones. Liderar equipos o liderar cambios desde la autorregulación es fundamental para un liderazgo consciente.
MODALIDAD Y RITMO
Modalidad: 100% Online
Formato: Asincrónico. Cada módulo se compone de vídeos, lecturas, actividades y evaluaciones.
Inicio: Puedes elegir tu fecha de inicio.
Ritmo: Nuestros cursos duran de 6 a 8 semanas y cada módulo se habilita cada 5 días*.
* Restricciones aplican a cursos financiados mediante Franquicia Tributaria SENCE.
PRECIO Y FORMA DE PAGO
Arancel con 25% dto.CLP $386.000 | CLP $289.500
Formas de Pago
- Nacional:
- Tarjeta de débito
- Tarjeta de crédito (3, 6 y 12 cuotas sin interés)
- Servipag
- Franquicia Tributaria SENCE
- Internacional:
- Paypal
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¿En qué se diferencia de otros programas?
Mindfulness aplicado al liderazgo en contextos VUCA
Gestión consciente del estrés y autorregulación emocional
Equilibrio entre microliderazgo y macroliderazgo
Prácticas concretas para foco, empatía y comunicación efectiva
Construcción de un liderazgo reflexivo y con sentido
Flexibilidad y acceso remoto
¿Qué vas a aprender en el Curso Mindful Leadership?
Unidad 1 - Perspectiva del mindfulness para el liderazgo
• Comprender la concepción de mindfulness y el impacto en el ejercicio del liderazgo consciente.
Videos de Contenido:
• Desafíos del liderazgo actual.
• Definiciones de mindfulness.
• Metamodelo de Liderazgo.
• Prácticas para estar en contextos laborales con presencia plena:
¤ Respirar
¤ Prestar atención
¤ Dejar pasar las nubes
Unidad 2 - ¿Por qué meditar para liderar?
• Incorporar una práctica sistemática de mindfulness relacional en el desempeño de las tareas de liderar equipos y organizaciones.
Videos de Contenido:
• Qué es el liderazgo.
• La capacidad de autoconciencia del líder y su aplicación.
• De la práctica individual a la acción conjunta.
• Prácticas para estar en contextos laborales con presencia plena:
¤ Relajación: La mente y la pausa
¤ Saber estar
¤ Ejercicios de toma de conciencia corporal
Unidad 3 - Manejo del tiempo y espacio para liderar
• Entrenar las habilidades de aceptación y liderar cambios desde la autorregulación emocional.
Videos de Contenido:
• Maestría personal y liderazgo.
• Habilidades de aceptación: Mindfulness y tolerancia al malestar.
• Habilidades para liderar procesos de cambio: Habilidades interpersonales y regulación emocional.
• Prácticas para estar en contextos laborales con presencia plena:
¤ Gestión del tiempo
¤ Lo urgente v/s lo importante
¤ Temporalidad: oportunidad y sentido
Unidad 4 - Liderazgo visionario y mindfulness
• Ejercitar la re-percepción y autorregulación para el esclarecimiento de los valores subyacentes al liderazgo.
Videos de Contenido:
• Liderazgo visionario.
• Habilidades del liderazgo visionario.
• Niveles de acción del liderazgo visionario.
• Prácticas para estar en contextos laborales con presencia plena:
¤ Posiciones perceptuales
¤ Escuchar
¤ Caminar consciente
Unidad 5 - Liderazgo reflexivo para una actuación con foco, claridad, empatía y creatividad
• Comprender el valor de un liderazgo reflexivo para sostener actuaciones con foco, claridad, empatía y creatividad.
Videos de Contenido:
• Fuga del pensar.
• Prácticos reflexivos.
• Líderes reflexivos.
• Prácticas para estar en contextos laborales con presencia plena:
¤ Meditación cotidiana
¤ Meditación del escritorio
¤ Meditación de la silla
Unidad 6 - Liderazgo relacional y apreciativo, como resultados de la práctica del mindfulness relacional
• Identificar núcleos de valor personal en el ejercicio de un liderazgo consciente.
Videos de Contenido:
• Información, contexto y conectividad.
• Concepción relacional del liderazgo.
• La excelencia como expresión de sabiduría en el liderazgo.
• Prácticas para estar en contextos laborales con presencia plena:
¤ Pausa deliberada
¤ Comunicación atenta
¤ Vivir apreciativo
Unidad 7 - El proyecto de ser / visión y misión del líder
• Construir una narrativa movilizadora que articule el proyecto personal de ser con el ejercicio de un liderazgo mindful.
Videos de Contenido:
• Desafíos del liderazgo: Visión y proyecto.
• Habilidades CORE.
• Excelencia del liderazgo: Mindfulness a partir de un ejemplo.
• Prácticas para estar en contextos laborales con presencia plena:
¤ Meditación sobre los pensamientos y las emociones
¤ Transformar hábitos
¤ Fluir con las experiencias problemáticas
Unidad 8 - El camino interior del líder (la actualización de las potencialidades y la autorrealización)
• Identificar tareas de desarrollo para la actualización permanente de las potencialidades personales a la base de un liderazgo consciente.
Videos de Contenido:
• Liderazgo consciente.
• El liderazgo como una relación.
• Liderazgo como proceso de desarrollo y aprendizaje continuo.
• Prácticas para estar en contextos laborales con presencia plena:
¤ Conciencia de pensamiento y creencias
¤ Construcción del proyecto personal del líder
¤ Construcción de visión compartida desde la presencia plena
María De La Luz Aristegui
Magíster en Mindfulness Relacional y Compasión
Roberto Arístegui
Ph.D en Ciencias Sociales
Jorge Sanhueza
Ph.D en Ciencias SocialesVicerrector de Vinculación con el Medio Universidad Adolfo IbáñezCompra Particular
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- 2. Considerar los plazos de matrícula UAI y seleccionar la fecha del curso.
- 3. Inscribir el curso en SENCE con los datos proporcionados por OTEC UAI.
- 4. Enviar la Orden de Compra con ID SENCE y documentos adicionales a [email protected].
Preguntas Frecuentes
¿Cómo se relacionan mindfulness y liderazgo?
El curso vincula mindfulness con el ejercicio del liderazgo, integrando atención, autorregulación y conciencia en la forma de relacionarse y conducir equipos.
¿Qué aporta la atención consciente a la gestión de personas?
Puede fortalecer la capacidad de observar situaciones con mayor claridad, regular respuestas y mejorar la calidad de las interacciones profesionales.
¿En qué contextos profesionales puede aplicarse Mindful Leadership?
Puede aplicarse en situaciones de liderazgo, coordinación y toma de decisiones donde la atención, la autorregulación y la calidad de las relaciones sean relevantes.
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