Optimismo Realista en crisis

En el contexto actual que enfrentamos como sociedad, es importante abrirse a nuevas aproximaciones respecto a los distintos temas que esta crisis humanitaria toca. Con el objetivo de ser un aporte concreto, a Escuela de Psicología ofrece un espacio de conversación con diversos académicos y especialistas de la Escuela en el Seminario de Bienestar en Tiempos de Incertidumbre.

Cada jueves a las 20 horas, un profesor abordará un tema nuevo. En esta ocasión, Daniel Martínez, director del Diplomado en Psicología Positiva y Bienestar profundizó en torno al optimismo, a lo que significa y cómo las personas lo incorporan en sus vidas. Asimismo, existen diferentes técnicas que permiten a las personas elegir ver lo positivo, cambiar la actitud para contribuir en el bienestar general y conocer un poquito más los mecanismos existentes para incorporar un estilo de vida más optimista.

 “En el día a día el optimismo va variando de acuerdo a lo que nos va pasando en la vida, o cómo nosotros queremos presentarnos frente a ciertos temas que son importantes”, indicó Daniel Martínez.

Revive la charla completa. https://www.youtube.com/watch?v=NcMXz9mzYpM&list=PLLiNBY434b1u7XESVJzm_uAEln5qCYIe_&index=2&t=0s

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