Construyendo un "botiquín emocional"
Psicologia | Publicado el 24 de enero de 2023
En un espacio reflexivo y de conversación, Daniel Martínez Aldunate, director del Diplomado de Psicología Positiva y Bienestar UAI, presentó una actualización práctica de las evidencias científicas y las herramientas que aporta la psicología positiva y el trabajo consciente con la salud mental para promover nuestro bienestar personal y profesional.
A partir de la construcción de un práctico Botiquín Emocional, el experto analizó aquellos grandes temas que los estudios científicos reconocen como determinantes del bienestar.
Revive la charla y conoce todas aquellas experiencias que nos ayudan a sentirnos mejor.
https://youtu.be/QuW397W80dI