Sesión de orientación sobre curso Mindfulness y Autocompasión

El Curso Mindfulness y Compasión de la Escuela de Psicología, invita a un espacio de reflexión y diálogo sobre cómo aprender aceptar lo que somos actualmente y entender por qué es importante cultivar la compasión a uno mismo, romper falsas creencias sobre autocompasión, comprender los componentes de la respuesta al estrés v/s los componentes de autocompasión

Expone Verónica Riera, Ingeniera Comercial Universidad de Chile, MBA Pontificia Universidad Católica de Chile. Instructora certificada del programa Mindful Self-Compassion (MSC-España).