Meditación Mindfulness: Integrando mente-cerebro, cuerpo y relaciones para el bienestar

Escuela de Psicología invita a una actividad dirigida por los académicos Claudio Araya y Constanza Baquedano, que estará dividida en 3 instancias: primero una presentación expositiva muy breve de qué es la meditación mindfulness y qué evidencias han encontrado las neurociencias sobre esta práctica. En una segunda instancia, se realizará una práctica de meditación mindfulness individual y finalmente  una práctica de meditación con un enfoque más relacional.

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Sala 314-A edificio Pregrado, campus Peñalolén