Humanidad compartida: reconociendo lo que nos une

En esta charla exploraremos el concepto de humanidad compartida como una experiencia psicológica y contemplativa fundamental: el reconocimiento de que aquello que vivimos -alegría, dolor, miedo, esperanza- no es exclusivamente individual, sino parte de la condición humana.

Desde una perspectiva que integra la psicología contemporánea y la tradición contemplativa, abordaremos cómo esta comprensión transforma la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Revisaremos evidencia científica sobre compasión, autocompasión y conexión interpersonal, dialogando con aportes de la psicología clínica, la investigación en bienestar y las prácticas de mindfulness relacional. 

Durante el encuentro se mostrará con evidencia  cómo la experiencia de humanidad compartida no es solo un ideal ético, sino un recurso regulador que impacta en la salud mental, la resiliencia y la calidad de nuestras relaciones, especialmente en contextos de estrés, trauma o polarización social. 

Finalmente, la charla incluirá momentos breves de reflexión y práctica experiencial, invitando a los participantes a explorar cómo cultivar una mirada más inclusiva y compasiva en su vida cotidiana y profesional. 

"Reconectar con lo que nos une no implica negar las diferencias, sino sostenerlas desde un sentido profundo de pertenencia común", señala Claudio Araya Véliz, expositor de esta charla y director del Magister de Mindfulness Relacional y Compasión de la UAI.